Complejo Vitamínico B
Está compuesto por 11 miembros: Tiamina, Riboflavina, Acido Nicotínico, Piridoxina, Acido Pantotenico, Biotina, Acido Fólico, Cianocobalamina, Colina, Inositol, y Acido Paraaminobenzoico.
Las vitaminas del complejo B son hidrosolubles, esto significa que el cuerpo no las puede almacenar, por lo tanto, estas deben ser repuestas a diario. Las vitaminas B son esenciales para el crecimiento y ayudan al cuerpo a descomponer y utilizar los alimentos, lo cual se denomina metabolismo.
Las vitaminas del complejo B son hidrosolubles, esto significa que el cuerpo no las puede almacenar, por lo tanto, estas deben ser repuestas a diario. Las vitaminas B son esenciales para el crecimiento y ayudan al cuerpo a descomponer y utilizar los alimentos, lo cual se denomina metabolismo.